Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
349 kcal
|
Fett: 14,36g | Prot: 17,11g | Kolh.: 41,36g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Малина, Овсяноблин. Lunch: Сахар, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|