Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 88,69g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Карп Жареный. Lunch: Кофе с Молоком, Di&Di Зефир в Кондитерской Глазури , Капуста Тушеная без Масла, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Кофе с Молоком, Карп Жареный, Бондюэль Кукуруза . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|