Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 91,40g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ピーマン, 玄米ごはん, 牛肉. Lunch: ごま油, きゅうり, ホクト エリンギ, サーモン, かつお, 玄米ごはん. Middag: Blendy カフェオレ カロリーハーフ. Snacks/Annat: 低糖工房 低糖質チョコ. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|