Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
800 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 68,36g | Kolh.: 26,27g.
Frukost: Atkins French Vanilla Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Simple Truth Sliced Chicken Fajita Strips, Flour Tortilla, Clint's Picante Texas Hot Salsa. Middag: Great Value Green Olives with Pimento, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Sol Beer. Snacks/Annat: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Food Lion Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|