Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
2006 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 85,76g | Kolh.: 291,45g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Пирог Диетический Морковно-Яблочный. Lunch: Гречка Отварная, Сахар, Добрыня Кефир 1%. Middag: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сало , Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Добрыня Кефир 1%, Творог. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Печеное Яблоко, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|