Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
2515 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 83,22g | Kolh.: 312,33g.
Frukost: Coffee with Sugar, Watermelon , Bananas . Lunch: Butter (Salted) , Albertsons French Bread, White Rice, Pappadeaux Crawfish Etouffee. Middag: Beer, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Shake Shack Single SmokeShack, Shake Shack Hot Dog. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|