Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
127,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 73,00g | Kolh.: 217,00g.
Frukost: Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. Lunch: Qdoba Mexican Grill Fajita Ranchera Burrito with Chicken, Lettuce and Corn Salsa. Snacks/Annat: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Gosling's Ginger Beer, Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Tall). mer...
|
|
3538 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|