Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
690 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 36,39g | Kolh.: 16,93g.
Frukost: Onions , Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Whole Milk, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Kroger Green Bell Pepper, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Ranch Salad Dressing. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|