Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 64,14g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|