Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
106,0 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 84,00g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Hot Pockets Ham & Cheese. Lunch: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Middag: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Gorton's Simply Bake Tilapia. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|