|
Начинаю 48 часов очищения и голодания. В 19,30 был последний прием пищи: сыр 70 гр+яблоко, мясо 250 гр+ помидор . После чай с молоком, 3 хлеба с маслом и медом. Все, начинаю очищать свой организм 💪
|
55,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1320 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 70,80g | Kolh.: 90,69g.
Lunch: Говядина Отварная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сметана, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Сметана . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|