Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
2028 kcal
|
Fett: 119,12g | Prot: 89,08g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Sugared or Glazed Doughnuts . Lunch: Wal-Mart Donut Holes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Hanover Brussels Sprouts , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Middag: Salsa, Tortilla Corn Chips, Hill Country Fare Black Bean Dip, Taco Cabana Chicken (White) Fajita Nachos (Queso) (Personal). Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Kiwi Fruit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|