Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
875 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 40,00g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Lider Chaparritas, Nescafé Café Tradición. Lunch: Arroz Primavera, Dole Lechuga Escarola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Zumo de Limón, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennifer02.0 's vikthistorik
|