Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 73,22g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Maca. Lunch: Batata, Pata Muslo. Middag: Savora Savora, Maizena Almidón de Maiz, Tomates, Clara de Huevo, Huevo, Extracto de Vainilla, Cocinero Aceto Balsamico, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo. Snacks/Annat: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Nesquik Nesquik. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|