Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 139,95g | Kolh.: 182,36g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Upma. Lunch: Pork Loin (Tenderloin). Middag: Great Value Crab Meat, White Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anandparambath 's vikthistorik
|