Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
104,0 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 45,91g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Apples. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Wegmans Mushrooms, Raspberries, Grapes, Apples, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread. Middag: Butter, Roasted Potato, Portland Ketchup Company Organic Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chicken Breast. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|