Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
408 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 18,63g | Kolh.: 49,42g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Кинза, Красные Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (без Кожуры). Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Оливковое Масло, Морковь на Пару, Пшеничная Каша, Кинза, Кабачок, Капуста Тушеная без Масла, Баклажаны Тушеные, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|