Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 54,19g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Драники Мои., Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Перловка с Куриными Сердечками. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо, Перловка с Куриными Сердечками, Арбуз. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Волжаночка Ряженка 2,5%, Арбуз, Сахарный Песок, Дыня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|