Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 86,27g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Белый Город Спред Растительно-Жировой, Каждый День Халва Подсолнечная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес", Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Белый Город Спред Растительно-Жировой, Полезные Продукты Козье Молоко 2,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Цветная Капуста с Яйцом, Лимак Хлеб Подовый. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|