Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1758 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 68,12g | Kolh.: 206,78g.
Frukost: Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Lunch: Баклажаны Гриль, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Сырники Домашние. Middag: Окей Персик Парагуа Инжирный, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнат Брюнетка. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|