Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 135,20g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Сало, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Сыр Маасдам, Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|