|
I'm stunned, y'all...
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2012:
|
1722 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 35,66g | Kolh.: 214,16g.
Frukost: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Creamy Peanut Butter, Butter, Bananas, Metamucil, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Water, Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Snacks/Annat: Special Dark Chocolate Bar, Roasted & Salted Sunflower Nuts, Chewy Bars - Chocolate, Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Fuji Apples, Cheese Heads Original String Cheese, Water, Bananas. mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 5 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
I'm not stunned at all. You earned it! Now, repeat after me. "The scale is my friend"...
10 aug 12 av medlem: jenkie5
|
Look at that wonderful blue line!!!
10 aug 12 av medlem: kimjinxie
|
10 aug 12 av medlem: kingkeld
|
10 aug 12 av medlem: Baxie
|
Wowowow - you are doing so great! OMG - what happens when the size 8 jeans get TOO BIG????
|
Nice job on the walking!!
11 aug 12 av medlem: kimjinxie
|
Under 60! How did I miss that? (Birthday, holiday, yada yada - sorry) You're going great, the walking was a habit worth nurturing :)
15 aug 12 av medlem: Earthlady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|