Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 67,28g | Kolh.: 44,98g.
Lunch: Yumurta, Doğal Peynir, Sucuk, Siyah Zeytin. Middag: Zeytinyağı, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kıyma. Snacks/Annat: Miller Bira, Nutriplus Fiber, Ceviz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Elma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|