Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 72,51g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Голубика, Малина, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Чевапчичи Куриные. Middag: Малина, Голубика. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|