Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 68,41g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Lidl Gegrilde Achterham, AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Lunch: AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Middag: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Varkensreepjes, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Annat: Kiwi Gold, Appel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|