Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 67,96g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Овсянка, Изюм. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Уха. Middag: Персики, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|