Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
2068 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 97,39g | Kolh.: 239,75g.
Frukost: Сушеная Клюква (Подслащенная), Chaokoh Кокосовое Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Lunch: Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Роллы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Персики, Коровка из Кореновки Творог 5%, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Груша, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Яблоко Семеринка, Миндаль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolonly 's vikthistorik
|