Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1709 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 81,14g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Alpro Soya Vanilla Flavour, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рагу из Баклажанов. Middag: Горячая Штучка Бульмени Жульен, Виски, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|