|
11.08
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 83,10g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: из Вологды Пахта, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ашан Груша Вильямс, Магнит Грейпфрут Белый, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Курага, Сушеный Инжир, Магнит Слива, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|