|
Ужасный и беспощадный гэрб. Вес никак не набирается(
|
48,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 64,53g | Kolh.: 183,86g.
Frukost: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневый Суп. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Middag: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Snacks/Annat: Морковь, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|