Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
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64,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
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3320 kcal
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Fett: 121,37g | Prot: 133,32g | Kolh.: 418,05g.
Frukost: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Apfel, Myprotein Impact Whey Coconut, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Président Mini Snack, Président Mini Snack, Franzbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Middag: Real Quality Paprika Streifen, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Snacks/Annat: Gelatelli Frozen Skyr Pur, Gelatelli Coppa Typ Mousse Au Chocolat, Speiseeis, Käsesahnetorte, Latte Macchiato, Buchteln, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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