Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 55,87g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Кофе с молоком, Хлебцы с сыром, Творог. Lunch: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Вино, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Middag: От Палыча Торт Прага, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|