|
☺️👍
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 95,57g | Kolh.: 75,53g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Говяжий Фарш, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|