Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 57,98g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Данон Творог Мягкий 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Сердечки с Грибами САА 10.08.18, Оладьи из Кабачка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Морковь, Joyfield Фруктовый Батончик с Абрикосом в Шоколадной Глазури. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Вождение автомобиля - 2 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|