Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
2821 kcal
|
Fett: 127,67g | Prot: 76,40g | Kolh.: 306,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб. Lunch: Global Village Рагу Овощное, Кабачки Фаршированные, Своя Компания Свинина по-Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Верный Слойка с Ветчиной и Сыром, Верный Хачапури с Сыром, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Ирга. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|