Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1972 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 89,52g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Абрикосы. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Клюква - Ягоды Годжи. Middag: Мон Шарне Печенье Итальянское с Кокосом, Рыба Вяленая, Багет, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|