Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 74,08g | Kolh.: 76,97g.
Frukost: Персики, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, Яблоко Семеринка, Байкальские Фермы Йогурт 4%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|