Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 101,28g | Kolh.: 36,02g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Индейка Отварная. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaShaKissMe 's vikthistorik
|