Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
121,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1927 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 98,34g | Kolh.: 229,97g.
Frukost: Kroger Plain Cake Donuts, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lunch: KFC Biscuit, KFC Chicken Strips. Middag: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Great Value Large Black Olives, Green Olives, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Great Value Cream of Chicken Soup. Snacks/Annat: Watermelon, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 1 minut, Sömn - 6 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|