Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 79,91g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Салат Овощной с Белым Йогуртом, Говядина Постная, Говядина Постная, Говядина Постная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Говядина Постная, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Соба с Китайской Смесью. Snacks/Annat: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Ашан Персик Свежий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|