Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 71,02g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Кофе, Макси Котлета Рыбная Жареная, Елизавета Хлебец. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Салат Овощной с Маслом, Белый Рис, Мясо по-Французски. Middag: Каждый День Бедро Индейки, Tora Bika Капучино, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Пятерочка Energy To Go, Ehrmann Grand Cafe Моккачино, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|