Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 38,37g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Травяной Чай. Middag: Нескафе Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Рогалик с Повидлом, Соцветия Брокколи, Пепси Пепси, Арбуз. mer...
|
|
344 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korchminsckaya.kristina 's vikthistorik
|