Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 90,90g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: ПП-Брауни из Тыквы 10.08.18, Нектарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Арбуз, Красные Помидоры, Баклажан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Фундук Фундук, Молочный Край Ряженка, Добрович Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, БМК Творог Обезжиренный, Sus Group Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Персики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Болгарский Перец, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, ПП-Брауни из Тыквы 10.08.18. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|