Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
938 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 55,06g | Kolh.: 79,21g.
Frukost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Овсяное Печенье. Middag: Хлеб, Колбаса Докторская, Макси Суп-Пюре Сырный. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|