|
Changing my weigh-in day to Friday so that I may see my progress by the end of this month.
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 37,07g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Puerto Rican Style Codfish Fritter (Bacalaito), Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water. Lunch: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Middag: Boiled Egg, Water, Honey, Chamomile Tea (Brewed). Snacks/Annat: Oranges, Water, Nescafe Coffee Classic, Muscadine Grapes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|