Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
154,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
2888 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 241,34g | Kolh.: 275,56g.
Frukost: Great Value Lower Sodium Bacon, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, White Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Libby's Corned Beef Hash, Chiquita Banana, Lakewood Pure Cranberry Juice (Unsweetened), Purely Inspired Powdered Peanut Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, McCormick Brown Gravy Mix, Steamed Rice, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|