Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 145,82g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin), Egg. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anandparambath 's vikthistorik
|