Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
573 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 30,63g | Kolh.: 24,53g.
Frukost: Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Snacks/Annat: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|