Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
168,8 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 70,79g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Cheerios, Tomato Juice, Bananas, 2% Fat Milk, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Catfish. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|