Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1815 kcal
|
Fett: 87,29g | Prot: 79,04g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Йогурт. Lunch: Лисички, Селедка под Шубой. Middag: Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Милбона Масло Сливочное, Икра Лососевая, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Белое Столовое Вино, Киви, Инжир. mer...
|
|
375 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|